Медики назвали рецепт идеального салата для укрепления иммунитета

Медики назвали рецепт идеального салата для укрепления иммунитета Это блюдо также полезно для пищеварительного тракта.

Врачи рекомендуют употреблять этот салат через день на обед или ужин. Он поможет избавиться от проблем с пищеварением и прекрасно укрепит иммунитет.

Ингредиенты:
— 300 г капусты;
— 100 г моркови;
— 100 г болгарского перца;
— 50 г лука;
— горсть кешью;
— острый перец;
— зелень;
— 2 ст. л. растительного масла;
— 3 ст. л. лимонного сока — щепотка сахара и соли.

Приготовление:
1. Порежьте все овощи соломкой и помните их руками.
2. Бросьте их в сосуд для салата, добавьте лимонный сок и растительное масло.
3. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и сахар.
4. Положите орешки и красный перец, еще раз перемешайте салат.
5. В конце посыпьте салат петрушкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *