Назван список продуктов против стресса

Назван список продуктов против стрессаУченые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом.

Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают.

Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.

Как сообщают российские СМИ, ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *