Медики рассказали, как книги влияют на продолжительность жизни

Так, полезная привычка может продлить вам жизнь.

К таким выводам они пришли, проанализировав данные, полученные при обследовании нейронов. Оказалось, что примерно 30% из них активируются при чтении литературы.

По словам специалистов, это обусловлено повышенным уровнем мозговой активности.

Они отмечают, что люди, которые читают книги более 30 часов в неделю – имеют продолжительность жизни примерно на 6% больше остальных.

Чтение книг может также улучшить самочувствие пожилых людей. В этом случае имеет важное значение погружения в материал, который способствует стабилизации работы нейронов и отвлекает от внешних проблем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *