Медики назвали целебное свойство апельсинов

Медики назвали целебное свойство апельсиновАвстралийские ученые, в ходе исследования в течение 15 лет наблюдавшие за здоровьем почти трех тысяч людей старше 50 лет, пришли к выводу, что апельсины замедляют ухудшение зрения в пожилом возрасте.

В результате эксперимента, специалисты выяснили: у тех, кто съедал как минимум один апельсин в день, риск возникновения поражений сетчатки был на 60 процентов ниже.

Дело в в содержащихся в апельсинах флавоноидах – растительных веществах, которые обладают антиоксидантными свойствами.

Флавоноиды содержатся также в зеленом чае, цитрусовых, красном вине и темном шоколаде. Однако, по словам ученых, самый значимый эффект для поддержания зрения был достигнут при потреблении апельсинов.

Кроме этого, апельсины могут оздоровить легкие и улучшить работу сердца и сосудов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *