Названа диета, существенно замедляющая старение мозга

Названа диета, существенно замедляющая старение мозгаУченые нашли способ замедлить старение мозга.

Специалисты из Кентуккийского университета (США), проведя опыты на грызунах, пришли к выводу, что кетогенная диета способна улучшить когнитивные способности и снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний.

В ходе исследования подопытных разделили на две группы. Первая — в возрасте 12–14 недель — питалась по кетогенной диете, вторая — получала обычный корм. Через 16 недель выяснилось, что у первой группы грызунов улучшился баланс микрофлоры кишечника, увеличился мозговой кровоток, снизился уровень сахара в крови, а также активировался процесс очищения нервных тканей от бета-амилоидов, которые, предположительно, влияют на развитие болезни Альцгеймера.

Кетогенная диета отличается малым содержанием углеводов и высоким — жиров. Ученые утверждают, что такой рацион положительно влияет на кровоснабжение мозга и гематоэнцефалический барьер, защищающий нервную систему от токсинов и вредных микроорганизмов в крови.

По словам специалистов, состояние кишечной микрофлоры оказывает влияние и на мозговые функции, поэтому важно следить за правильным питанием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *