Особенности ухода за телом

Женщина всегда и во всем хочет выглядеть привлекательно. Даже то, что часто скрывается под одеждой, по мнению слабой половины человечества, должно быть идеальным. Уход за телом включает в себя:

• Очищение

• Увлажнение

• Питание

Очищение.

Самую важную роль в уходе за телом играет очищение. Перед различными косметическими процедурами кожу сначала очищают. Мыло или гель для душа здесь первые помощники. Средство следует выбирать в зависимости от типа кожи. Косметические средства выбирать лучше на основе натуральных компонентов. Слишком частое мытье может привести к сухости кожи. Так же принимать ванну следует не более 15-20 минут и не чаще 1-2 раз в день.

Процедурами глубокого очищения является пилинг и использование различных скрабов. Это поможет активизировать обменные процессы и способствует отшелушиванию отмерших клеток кожи.

Увлажнение и питание.

Для увлажнения и питания кожи тела существует большое разнообразие различных масел, кремов, лосьонов. Остается только подобрать их правильно к типу кожи и начать использовать. В летнее время желательно использовать косметические средства с защитой от ультрафиолета.

Можно применять ванны с различными добавками. Ванны не только способствуют увлажнению, но и хорошо снимают стресс и усталость, накопленные в течение дня.

Важно знать

Чтобы как можно дольше сохранить упругость кожи, следует каждое утро делать зарядку. Это усиливает кровоток, и кожей лучше усваивается питание.

Выбирать средства для ухода за кожей и принятия ванн на основе натуральных компонентов.

Для кожи вредны горячие ванны. Оптимальная температура должна быть не выше 37 С. Можно принять контрастный душ. Он также улучшает кровообращение.

Синтетика оказывает раздражающее действие на кожу и может спровоцировать аллергию. При выборе одежды следует отдать предпочтение натуральным тканям или тканям с минимальным процентом синтетики.

Не менее 7 часов сна необходимо, чтобы кожа сияла здоровьем.

Необходимо избавиться от вредных привычек. Алкоголь и курение приводит к преждевременному старению кожи.

Холодная погода, ветер и солнце сушат кожу. Необходимо защищать ее от внешних факторов.

Обертывание.

Обертывание является очень популярной процедурой в наши дни. Кто-то делает ее дома самостоятельно, а кто-то больше доверяет профессионалам.

Что же происходит во время обертывания? А вот что. В результате обертывания создается парниковый эффект, в результате чего усиливается деятельность потовых и сальных желез, а также улучшается кровообращение. Благодаря этому из обернутых зон удаляются токсины, а минералы и микроэлементы, входящие в состав для обертывания, насыщают кожу.

Существует холодное и горячее обертывание.

Во время процедуры холодного обертывания состав оказывает легкое охлаждение. В результате чего организм пытается согреться, и все органы начинают работать активнее.

Во время горячего обертывания состав разогревается, наносится на тело, а поверх его обворачивают пленкой. При данном виде обертывания кожа очищается через поры.

Ножки.

Без ухода кожа ступней становится грубой и некрасивой. Чтобы ножки всегда выглядели привлекательно, следует обеспечить им надлежащий уход.

• Чтобы избавиться от ороговевшей кожи на пяточках, во время душа следует тереть их жесткой мочалкой со скрабом. После дума смазать пяточки увлажняющим кремом.

• Не чаще 1 раза в неделю можно провести процедуру с помощью пемзы. Для этого надо сначала распарить пяточки в горячей в воде с добавлением эфирных масел или отвара трав, а затем аккуратно удалить ороговевший слой кожи с помощью пемзы. Но следует помнить, что если проводить эту процедуры слишком часто, то можно повредить кожу.

Уход за руками.

Ежедневно кожа рук подвергается отрицательному воздействию. Поэтому ежедневно надо уделять рукам максимум времени, чтобы как можно дольше сохранить их привлекательный вид.

Вот что нужно делать, чтобы уменьшить вредное воздействие на кожу рук:

Во время работы по дому необходимо пользоваться резиновыми перчатками. Это предотвратит попадание вредных веществ на кожу рук.

В холодное время года необходимо надевать варежки или перчатки.

В летнее время, во время длительного нахождения на солнце, необходимо смазать руки кремом с защитой от ультрафиолета.

Не следует забывать о локтях. Кожа там склонна к шелушению, поэтому локти необходимо увлажнять кремом.

Осторожно!

И все же у этой процедуры есть ограничения. Нельзя проводить такую процедуру беременным женщинам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с хроническими заболеваниями дыхательных путей, при новообразованиях.

Заключение.

Уход за телом должен быть ежедневным. Не следует бросать занятия спортом, очищение, увлажнение и питание кожи, когда вы достигнете тех результатов, о которых мечтали. Чтобы эффект от проделанной работы продолжал радовать и дальше, все процедуры выполняются систематически.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *