Медики рассказали, мешает ли алкоголь похудению

Медики рассказали, мешает ли алкоголь похудениюМожно ли выпивать на диете.

Специалисты по здоровому питанию не запрещают худеющим людям пить вино несколько раз в неделю.

Диетолог Элора Базанеле утверждает, что если худеющий человек полностью откажется от алкогольных напитков, то сможет быстрее достичь своих целей и скинуть лишние килограммы. Однако ученые выяснили, что нет ничего плохого в том, чтобы выпить пару бокалов вина — это не помешает прогрессу эффективного похудения. При этом важно помнить, что жидкие калории — это все еще калории, которые влияют на вес человека. По этой причине диетологи разрешают пить низкокалорийные напитки, к примеру: сухое вино.

«Один бокал вина несколько раз в неделю никак не отразиться на общем похудении», — уверяет Элора Базанеле. При этом диетолог подчеркивает, что важно не злоупотреблять спиртными напитками, чтобы в будущем не возникли проблемы со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *