Красивая и здоровая кожа: как предотвратить появление морщин на лице

Морщины — складки на коже, имеющие свойство изменять внешний вид и постепенно портить даже самое очаровательное личико.

Многие девушки и женщины боятся морщин до умопомрачения и с ужасом ждут их прихода, обозначающего старость и уныние. Но это не выход: кожу можно спасти и продлить молодость и красоту.

Почему на лице появляются морщины.

Кожа лица, как самый открытый участок эпидермиса, особо подвержена признакам старения. Особенно сильно от морщин страдает кожа вокруг глаз, как самая тонкая и чувствительная.

Почему же это происходит? Можно выделить три главных причины.

Во-первых, старение – это закономерный природный процесс. Начиная с тридцати лет, организм перестает в достаточных количествах обеспечивать себя коллагеном («белком молодости»). Из-за этого происходит потеря эластичности и упругости кожного покрова. И как следствие, он начинает искажаться, образуются первые складки, которые со временем углубляются.

Во-вторых, старение возникает из-за воздействия внешней среды: солнечные лучи, мороз, ветер и прочие природные явления ухудшают кожу. Красивый загар, в первую очередь, нарушает пигментацию и разрушает структуру белков, в частности, коллагена. Мороз или ветер сушат эпидермис, вызывая преждевременное появление морщин. Любые осадки – это раздражители, загрязняющие поры.

В-третьих, морщины возникают из-за неправильного питания. Сахар, молочные продукты и острые пряности – главные враги идеальной кожи. Они негативно влияют на межклеточные процессы обмена веществ, уничтожают связь коллагена и эластина. Как следствие: значительная потеря упругости кожи, преждевременное ее старение.

Как максимально защитить кожу от морщин.

Не все потеряно. Любая женщина может приостановить природные часы: избавиться от морщин и не позволить появиться новым.

Для этого следует воздействовать на каждую из вышеперечисленных причин старения эпидермиса:

1. Правильный уход за кожей лица.

Каждое утро и каждый вечер следует совершать определенные ритуалы: умывать лицо специальной пенкой или гелем, не сушащими эпидермис. Глубоко очищать поры и взбадривать внешний слой кожи тоником. Наносить крем (дневной или ночной), не втирая его в кожу, а при помощи легких хлопков ладонями по лицу. Крем для кожи вокруг глаз наносится пальцем на нижнюю косточку и на бровь, от внутреннего уголка века к внешнему. Два раза в неделю следует применять скраб и использовать маску.

Косметических средств в современном мире существует великое множество. Подобрать правильный уход поможет врач – дерматолог.

2. Защита кожи от внешних факторов.

Следует минимизировать пагубное воздействие внешней среды на кожу лица. От вредных солнечных лучей поможет специальный крем (даже тональный) с защитой от ультрафиолета. Не следует все же подвергать эпидермис длительному воздействию солнца: лицо нужно держать в тени – носить шляпу или кепку с широким козырьком, а также темные очки (ведь кожа вокруг глаз самая чувствительная). От ветра и мороза защитит крио-протектор, косметическое средство, снижающее сушащее воздействие низких температур. После длительного нахождения на улице кожу следует очистить и на 15 минут нанести натуральную маску из мелко порезанного авокадо, винограда или кружочков огурца.

3. Защита кожи от внутренних факторов.

Неправильное питание сказывается, в первую очередь, именно на эпидермисе. Чтобы продлить молодость кожи нужно снизить потребление сахара, молочных продуктов, острых блюд. Есть больше овощей, пить много воды. Сбалансированное питание сразу же отражается на коже: придает ей сияние и упругость. Не стоит увлекаться диуретическими продуктами: кофе, зеленый чай. Их избыток приводит к иссушению кожного покрова и появлению преждевременных морщин.

Натуральная красота – это, в первую очередь, идеальная кожа. Морщины можно и нужно побеждать, главное – не лениться и следовать советам, приведенным выше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *