Как избавиться от перхоти

Перхоть очень распространенная проблема, из-за который испытывают серьезный дискомфорт большое количество людей.

Появляется она из-за ряда определенных причин, которые являются следствием неправильного функционирования организма. Самая главная причина, из-за которой может возникнуть подобная проблема является нарушения в выработке сального секрета, что приводит к изменению состава и шелушению кожи. Некоторые специалисты считают, что нарушению работы сальных желез может возникать из-за грибковых инфекций. На это также могут влиять стрессовые ситуации, из-за которых может снизиться иммунитет, вследствие чего клетки эпидермиса начинают отмирать намного быстрее нормы, эти отшелушенные кусочки кожи и нарушают красоту и здоровье волос.

Решить данную проблему можно разными способами. В первую очередь необходимо пересмотреть используемый шампунь и все линию средств по уходу за волосами. Шампуни, которые помогают избавиться от перхоти не должны сильно пересушивать кожу головы, иначе это будет только провоцировать появление перхоти. В составе шампуня должно присутствовать вещество кетоконазол, которое способствует уничтожению грибка, а также салициловая кислота, ихтиол и т.д., это те компоненты, которые нормализуют работу сальных желез. Стоит обратить внимание на выбор аптечных средств, ориентируясь на особенности структуры волос и кожи головы. Для эффективности мытья головы таким шампунем необходимо намылить и голову и оставить минут на мять, только потом смывать водой. Таким образом ухаживать за волосами необходимо 1,5 месяца, после чего можно заменить шампунь на более мягкий и спокойный.

Не стоит мыть голову очень часто. Чем чаще моется голова, тем суше становятся волосы, а сальные железы, наоборот, работают сильнее из-за чего корни очень быстро становятся жирными. Оптимальная частота 2-3 раза в неделю. Сушить волосы лучше естественным путем, без использования фена. После мытья головы волосы достаточно просто промокнуть полотенцем, не оставляя его на голове, так как может создаться парниковый эффект, который способствует развитию грибка.

Для профилактики появления перхоти необходимо регулярно проводить процедуру массажа головы, соблюдать гигиену, использовать только свою расческу и не передавать ее для использования другим лицам, не утяжелять слишком часто волосы различными средствами для укладки волосы (муссы и лаки), беречь волосы от внешних воздействий (ветер, дождь, снег, солнечные лучи). Также можно использовать дополнительные масла (оливковое, репейное, касторовое) и различные настойки для втирания в кожу головы и ополаскивания волос. Не нужно забывать периодически пропивать мультивитаминные комплексы, которые будут не только нормализировать и приводить в здоровый вид волосы, но и для благоприятного воздействия на весь организм в целом.

Также очень важным является правильный рацион питания. Он должен быть полноценным и сбалансированным. Организму должно хватать ежедневно всех необходимы микроэлементов, белков, жиров, углеводов и т.д. Также рекомендуется добавить в свой рацион льняное масло. Часто перхоть возникает из-за проблем с иммунитетом, поэтому, помимо ухода за волосами, необходимо вести здоровый образ жизни.

Если все пункты, которые описаны выше не помогают в борьбе с перхотью, то стоит обратиться к специалисту. Решением таких вопросов занимается профессиональный врач-трихолог или дерматолог, который сможет поставить точный диагноз и причину возникновения, а также прописать необходимый рецепт для ее устранения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *