Жирная кожа? Не проблема!

Многие девушки сталкиваются с проблемой жирной кожи лица.

Сальные железны вырабатывающие много кожного жира являются причиной появления чёрных точек и неприятного блеска. Уход в такой ситуации требуется тщательный и детальный, однако, уделяя этому вопросу достаточное количество времени и внимания, можно навсегда избавиться от него.

На сколько бы дорогими и популярными не были средства по уходу, недуг никогда не покинет, пока не будет устранена первоначальная причина. Прежде чем приступить к комплексному уходу, нужно обязательно понять, что же способствует появлению жирного блеска на лице.

Если же вопрос не в генетике, то избавиться от проблемной кожи легче, всего лишь поняв чем это вызвано, вариантов может быть несколько:

  • Слишком активные сальные железы,
  • Сбой гормонального баланса вызванный началом менструации, менопаузы, беременности
  • Заболевания пищеварительной, нервной, эндокринной системы.
  • Вредные привычки: курение, излишнее употребление алкоголя, наркотики
  • Неправильное питание (избыточное присутствие в меню острых жирных или сладких продуктов)
  • Побочный эффект от приема некоторых лекарств
  • Неправильно подобранная косметика, или же продукция не надлежащего качества.
  • Не соблюдение правил личной гигиены.

Кожа — один из первых органов сигнализирующих о проблемах в организме. Ведь вряд ли здоровое тело будет вырабатывать ненормальное количество подкожного жира, покрывающего лицо неприятной пленкой.

Следуя из этого — первое, что нужно сделать — записаться на приём к врачу. Исходя из результатов проведённых анализов, специалист сможет выявить возможные причины проблемы и назначить лечение.

Немало важным пунктом станет пересмотр своего рациона питания. Нужно постараться снизить до минимума употребление острой, дурной и сладкой пиши, так же стоит отказаться от походов в заведения быстрого питания. Отлично подойду овощи и фрукты, нежирные мясо с рыбой и крупы. Нужно постараться употреблять пищу в одно время и разнообразить меню как можно большим количеством питательных веществ и витаминов.

Так же стоит стараться избегать различного рода стрессы. На помощь могут прийти успокаивающие дыхательные упражнения или травяные настойки. Если и это не даёт должного результата — следует обратиться к психологу.

Стоит перестать отравлять свой организм табаком и алкоголем. На пользу пойдут недолгие пешие прогулки на свежем воздухе. Если отказаться от курения совсем никак не выходит, то нужно попытаться снизить количество выкуриваемых сигарет в день. К выбору алкоголя обязательно подойти с особым вниманием. Следует отдавать предпочтение хорошему вину или коньяку.

Сначала такие кардинальные коррективы будет сложно внести в свою жизнь, однако спустя недели три (как говорится, привычка вырабатывается за 21 день) появится больше энергии и мотивации для борьбы с проблемной кожей.

Стоит обратить своё внимание и на косметический уход. Покупая продукцию в магазинах, нужно остановить свой выбор на средствах, принадлежащих одной марке и содержащих пометку «для жирной кожи.

Для умывания использовать только чуть тёплую воду, так как горячая будет способствовать вырабатыванию ещё большего количества подкожного жира.

Настойки на спирте обязательно убрать на дальнюю полку, потому что они оказывают на кожу, такое же влияние, как и горячая вода.

К выбору декоративной косметики желательно отнестись с особым вниманием. Пудра должна быть плотная и матовая. Наносить её нужно спонжиком, так воздействие пальцев на кожу может спровоцировать сальные железны к вырабатыванию большего количества жира. От жидких теней и румян, обязательно отказаться.

Жирная кожа — недуг, коснувшихся многих девушек, однако подобрав правильный подход к его лечению, можно навсегда забыть о нем. Главное не теряться, и бороться до конца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *