Ученые назвали улучшающие женское здоровье продукты

Ученые назвали улучшающие женское <a href=здоровье продукты» src=»/wp-content/uploads/2019/06/084e9ea24d26c5c0ae83b1522693dfc3.jpeg» class=»post-img» alt=»Ученые назвали улучшающие женское здоровье продукты» style=»width:300px;»/>

Специалисты установили, какие продукты питания помогут женщине сохранить здоровье органов малого таза.

Диетолог Эми Морисс сообщила, как представительницы прекрасного пола должны питаться, если хотят чувствовать себя здоровыми, полноценными, жизнерадостными и энергичными.

Первым делом стоит обратить внимание на омега-3 — это жирная рыба, семена льна или грецкие орехи.
Второе место занимают бананы, в которых содержится магний, положительно влияющий на работу нервных и мышечных тканей. Это больше подходит для женщин, у которых имеются проблемы с недержанием мочи.

Третье место в рейтинге занимает авокадо, которое положительно влияет на интимную жизнь женщин, увеличивая желание. Также не стоит отказывать себе в приеме достаточного количества воды и витамина Д.

До этого ученые определили, какие овощи хорошо сказываются на женском здоровье: редис, капуста, брокколи и так далее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *