Рацион питания должен состоять только из ананасов и их сока.
Ананасная диета подарит вам шикарное тело.
Ананасовый сок должен быть без сахара. Лучше приготовить его самостоятельно. При употреблении ананасового сока не пейте другой жидкости.
Разгрузочные дни на ананасах следует устраивать 1-2 раза в неделю. Не устраивайте себе разгрузочные дни на ананасах более 2-х дней подряд и более 3 раз в неделю. Перед применением ананасовой диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Плюсы и минусы ананасовой диеты
плюсы:
— возможность сбросить несколько килограммов за максимально короткий промежуток времени;
— за неделю можно уменьшить свой вес на 3 килограмма.
минусы:
— непродолжительность действия;
— на ананасовых диетах нельзя сидеть долго время;
— по возвращении привычного рациона питания килограммы очень часто быстро возвращаются.