Рацион питания должен состоять только из ананасов и их сока.

Ананасная диета подарит вам шикарное тело.

Ананасовый сок должен быть без сахара. Лучше приготовить его самостоятельно. При употреблении ананасового сока не пейте другой жидкости.

Разгрузочные дни на ананасах следует устраивать 1-2 раза в неделю. Не устраивайте себе разгрузочные дни на ананасах более 2-х дней подряд и более 3 раз в неделю. Перед применением ананасовой диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Плюсы и минусы ананасовой диеты

плюсы:
— возможность сбросить несколько килограммов за максимально короткий промежуток времени;
— за неделю можно уменьшить свой вес на 3 килограмма.

минусы:
— непродолжительность действия;
— на ананасовых диетах нельзя сидеть долго время;
— по возвращении привычного рациона питания килограммы очень часто быстро возвращаются.